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Êeee verão! Está se aproximando a época em que tudo que a gente mais deseja é passar o dia no sol, dentro do mar ou de uma piscina para se refrescar do calor. Mas também é quando as nossas chances de desidratação aumentam, sabia? Então fica de olho nessas dicas para não passar perrengue!

• Beba bastante água. Lembre-se de levar a sua garrafinha para todo lugar e tente bater uma meta de 2 L por dia no mínimo.
• Evite o excesso de bebidas alcoólicas, porque elas ajudam a desidratar o seu corpo.
• Consuma alimentos ricos em água.
• Beba os nossos sucos OQ, porque além de serem aliados na hidratação, têm um sabor maravilhoso!

Pegou as nossas sugestões para manter o seu corpo bem feliz e hidratado nesta estação maravilhosa? Então não esqueça, aproveite agora e faça o seu novo estoque de #OQ pro verão!